Produkte zum Begriff Widerstandsstufen:
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Crosstrainer REEBOK "FR20 Crosstrainer" Gr. ohne Unterlegmatte, schwarz 8 Widerstandsstufen
Der Crosstrainer FR20 setzt neue Maßstäbe für das Cardiotraining zu Hause. Der FR20 wurde für ein anspruchsvolles Training zu Hause entwickelt und verbindet die Zuverlässigkeit eines professionellen Fitnessgeräts mit einem eleganten und einzigartigen Design, das sich perfekt in jedes Zuhause einfügt. Der schlanke Rahmen des FR20 verbirgt ein leistungsstarkes 6 kg-Schwungrad, das für eine gleichmäßige, flüssige Bewegung und ein nahtloses Trainingserlebnis sorgt. Mit 8 Widerstandsstufen, 3 Zielprogrammen und einer Herzfrequenz-Wiederherstellungsfunktion haben Sie die volle Kontrolle über Ihr Training. Der FR20 ist ideal für gleichmäßiges Ausdauertraining, Intervalltraining und hochintensive Workouts. Über die Touchscreen-LED-Konsole können Sie Ihre Fortschritte in Echtzeit verfolgen. Die Konsole zeigt wichtige Trainingsdaten wie Zeit, Strecke, Kalorien, Herzfrequenz und Umdrehungen pro Minute (RPM) an. Zusätzlich ermöglichen integrierte Handpulssensoren eine genaue Überwachung der Herzfrequenz für ein sicheres und effektives Training. Dank der praktischen Halterung für Smartphone oder Tablet haben Sie immer den besten Blickwinkel auf Ihre Lieblingsserien oder Trainings-Playlists. Die Halterung ist auch ideal, um Online-Workouts zu verfolgen oder sich von Fitness-Apps motivieren zu lassen. Der FR20 ist mit beweglichen und festen Griffen ausgestattet, so dass Sie entweder Ihren Oberkörper trainieren oder sich auf Ihre Beinmuskulatur konzentrieren können. Mit einer Schrittlänge von 38,1 cm bietet der Cross-Trainer eine komfortable elliptische Bewegung, die durch gepolsterte, rutschfeste und verstellbare Fußplatten unterstützt wird. Integrierte Transporträder und eine Höhenanpassung machen den FR20 besonders flexibel und bieten eine stabile Basis für Ihr Training. Der FR20 Crosstrainer ist die perfekte Wahl für alle, die Wert auf ein leistungsstarkes, komfortables und effektives Trainingserlebnis legen. Profitieren Sie von einer hochwertigen Verarbeitung, vielseitigen Funktionen und einem durchdachten Design, das keine Wünsche offen lässt.
Preis: 499.00 € | Versand*: 39.95 € -
Crosstrainer-Ergometer SPIRIT FITNESS "DRE 40" Crosstrainer schwarz (anthrazit, schwarz) Schwungmasse ca. 20 kg, 32 Widerstandsstufen
Spirit Fitness, Crosstrainer-Ergometer, DRE 40
Preis: 429.00 € | Versand*: 39.95 € -
Crosstrainer-Ergometer U.N.O. FITNESS "CT 70" Crosstrainer schwarz (schwarz, grau) Schwungmasse ca. 20 kg, 32 Widerstandsstufen
Der Crosstrainer CT 70 von U.N.O. Fitness mit iConsole APP ist ein stabiler und ansprechender Crosstrainer für den semi-professionellen Einsatzbereich. Das dual color backlight LCD Display hält stets alle wichtigen Trainingsinformationen für sie bereit. Es wird Dauer, Speed, Distanz, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, RPM und Recovery angezeigt. Dabei können sie zwischen 12 Programmen wählen. Das Watt- und Herzfrequenzprogramm ermöglichen ein gezieltes Gesundheitstraining auf dem CT 70. Der Puls wird dabei über die Handpulssensoren in den festen Haltegriffen gemessen. In die Tablet/Smartphone Halterung können sie ihr mobiles Gerät platzieren, während sie mit der Trainingsapp „iconsol“ trainieren. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, über das mitgelieferte Cinch Kabel sein Smart Device zu verbinden und mit den integrierten Lautsprechern seine Lieblingsmusik zu hören. Hiermit haben sie stets ihren gesamten Trainingsverlauf unter Kontrolle. Der Crosstrainer CT 70 ist für Personen bis zu einem max. Nutzergewicht von 150 kg zugelassen. Die Maße von 140x66x164cm ermöglicht auch größeren Personen ein bequemes Training. Auch die Schrittlänge von ca 40,5 cm trägt dazu bei. Das Eigengewicht des Crosstrainers von ca. 59 kg sorgen für einen stabilen Stand des Gerätes. Dank zweier Rollen lässt sich der CT70 jedoch auch kinderleicht in der Wohnung transportieren. Der Crosstrainer CT 70 von U.N.O. Fitness ist speziell für den anspruchsvollen Nutzer in den eigenen vier Wänden konzipiert. Trainingsprogramme: 12 Programme, Wattprogramm, Herzfrequenzprogramm Multifunktions LCD-Display: Anzeige: Dauer, Speed, Distanz, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, RPM und Recovery
Preis: 799.00 € | Versand*: 39.95 € -
Crosstrainer-Ergometer HAMMER "CX8 BT" Crosstrainer silberfarben Schwungmasse ca. 16 kg, Widerstandsstufen
Der Crosstrainer CX8 BT bietet 18 vorinstallierte Fitnessprogramme inkl. 4 Herzfrequenzprogramme, die für ein abwechslungsreiches Training sorgen. Durch die perfektionierten und patentierten Trittplatten ist ein deutlich effektiveres Training der Po- und Beinmuskulatur möglich, das bedeutet weniger Training durch die spezielle Fußstellung auf den Trittplatten. Zusätzlich werden beim Ganzkörpertraining die Arme mit trainiert und kommen in Bewegung. Für noch mehr Abwechslung im Training kann man mit einem Tablet oder Smartphone Fitness-Apps wie Kinomap, iConsole und BitGym nutzen und Abwechslung in das Crosstraining einbauen. Fahre u.a. spannende Routen im "Live-Erlebnis". Trainingsdaten können gespeichert werden und man kann Erfolge vergleichen und dokumentieren. Hierfür ist der CX8 BT mit einem USB-Anschluss und Bluetooth perfekt ausgerüstet, um das Tablet oder Smartphone zu verbinden bzw. aufzuladen. Der Widerstand kann von 10 bis 350 Watt eingestellt werden. Den Puls kann man bequem während des Crosstrainings über die Handpulssenoren an den separaten Handgriffen messen. Optional kann man die Pulsmessung über einen Pulsgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) durchführen. Auch nach dem Training sorgen die kompakten Abmessungen und die Transportrollen für ein schnelles und platzsparendes Verstellen des Crosstrainers in der Wohnung. Die stabilbe Konstruktion erlaubt Trainierenden den CX8 BT mit einem Körpergewicht von bis zu 130 kg zu nutzen.
Preis: 389.00 € | Versand*: 39.95 €
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Was hört ihr beim Training für ein Musik-Fitness-Workout?
Wir hören eine Mischung aus motivierenden und energiegeladenen Songs, die den Rhythmus und die Intensität des Trainings unterstützen. Dabei reicht die Auswahl von aktuellen Chart-Hits über Dance- und Elektro-Musik bis hin zu klassischen Workout-Songs. Wichtig ist uns, dass die Musik die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Durchhalten motiviert.
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Sollte es heißen: "Home Workout oder Gym?"
Die Entscheidung zwischen Home Workout und Gym hängt von persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Ein Home Workout bietet Flexibilität und Bequemlichkeit, während ein Gym Zugang zu einer Vielzahl von Geräten und professioneller Unterstützung bietet. Es kann auch eine Kombination aus beiden Optionen gewählt werden, je nach Bedarf und Verfügbarkeit.
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Beim Training Workout Musik hören?
Ja, das Hören von Musik während des Trainings kann viele Vorteile haben. Musik kann die Motivation steigern, die Ausdauer verbessern und die Ablenkung von Schmerzen oder Anstrengung erleichtern. Es kann auch den Rhythmus und das Tempo des Trainings beeinflussen und so zu einer effektiveren Leistung beitragen.
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Was bringt Training auf dem Crosstrainer?
Was bringt Training auf dem Crosstrainer? Training auf dem Crosstrainer bietet eine effektive Möglichkeit, Ausdauer und Fitness zu verbessern, da es sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur beansprucht. Es hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und somit Gewicht zu reduzieren oder zu halten. Zudem stärkt es die Bein- und Gesäßmuskulatur sowie den Oberkörper. Durch regelmäßiges Training auf dem Crosstrainer kann die Kondition gesteigert und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit erhöht werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Widerstandsstufen:
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Crosstrainer-Ergometer CHRISTOPEIT SPORT "EL 8000" Crosstrainer schwarz (schwarz, anthrazit) Schwungmasse ca. 12 kg, 32 Widerstandsstufen
Der stabile Crosstrainer-Ergometer EL 8000 ist mit einem verschleißfreiem ca. 12 kg Induktionsbremssystem und flüsterleisem Flachriemenantrieb ausgestattet um ein geräuscharmes Training mit sehr gutem Rundlaufverhalten zu ermöglichen. Der Tretwiderstand ist mittels der 32- stufigen computergesteuerten Widerstandsregelung komfortabel in präzisen Abstufungen einstellbar. Der Computer mit dem hintergrundbeleuchteten LCD-Display ermöglicht alle relevanten Anzeigewerte auf einen Blick. Dieser lässt sich sehr gut ablesen und durch einfaches Tippen auf den Tasten leicht bedienen. Individuelle Trainingsziele können durch Auswahl der verschiedenen Programme realisiert werden. Zusätzlich verfügt der Computer über eine Halterung für das Tablet und Smartphone. Ein abwechslungsreiches Training mittels der fest hinterlegten 12 vorgegebenen Belastungsprogramme ist genauso einfach realisierbar, wie mit den 5 Herzfrequenzprogrammen. Darüber hinaus ist der Crosstrainer EL 8000 mit der Kinomap-Funktion ausgestattet. Dies ermöglicht mit Android oder IOS Endgeräten unterhaltsam und interaktiv zu trainieren und Trainingsdaten abzuspeichern. Nach der Testphase kann die Kinomap App kostenpflichtig im Monatsabo erworben werden. Für die Benutzung eines optionalen Pulsgurtes ist im Computer bereits ein Empfänger integriert. Mit den individuellen Trainingsprogrammen kann man sich eigene Trainingsprofile zusammenstellen und das drehzahlunabhängige Wattprogramm ermöglicht ein gezieltes, gleichmäßiges Belastungstraining bei frei wählbarer Trittfrequenz. Die Fitness Test Funktion beurteilt nach dem Training Ihre Trainingsleistung nach dem Schulnotenprinzip und die Körperfettanalyse informiert über den Körperfettanteil in %, BMI und BMR. Die Handpulssensoren sind in den beweglichen Handgriffen integriert und können zur Pulsüberwachung beim Training genutzt werden. Die rutschhemmenden Fußschalen sorgen für eine stabile Fußposition beim Treten. Die vorderen Transportrollen ermöglichen einen einfachen Standortwechsel und mittels der höhenverstellbaren Fußkappen ist ein sicherer Stand des Gerätes gewährleistet. Heimsport Training mit dem Crosstrainer Ergometer EL 8000 bedeutet: Wetterunabhängiges, leistungsorientiertes Training zur körperlichen Ertüchtigung, sowie auch zielorientiertes Herzkreislauf-Training oder Ausdauertraining mit zuverlässiger Pulsüberwachung. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur und so eine Verbesserung des allgemeinen Fitness Zustandes zu Folge haben.
Preis: 749.00 € | Versand*: 39.95 € -
Crosstrainer CHRISTOPEIT SPORT "Hybridtrainer AX 6500" schwarz Schwungmasse ca. 8 kg, 10 Widerstandsstufen
Der Hybridtrainer AX 6500 zeichnet sich durch seine robuste Rahmenkonstruktion und Standsicherheit bei einem maximalen Benutzergewicht von 150 kg aus. Mit dem 2in1 Hybridtrainer kannst Du während deines Trainings den Vorteil eines Heimtrainers und Grosstrainers genießen und für Dich jederzeit dein richtiges Training wählen. Trainiere unabhängig von Wind, Wetter und Tageszeit nahezu deinen ganzen Körper. Beim Crosstrainer werden nicht nur Po und Beine intensiv trainiert, auch die Arme, Schultern und der Rücken werden effektiv mit einbezogen. Für einen natürlichen und schonenden Bewegungsablauf sorgt der geringe Trittflächenabstand von 20 cm und eine Schrittlänge von 30 cm. Das verschleißfreie Magnet-Bremssystem, der flüsterleise Flachriemenantrieb, kugelgelagerte Fußhebel und eine Schwungmasse von 8 kg garantieren ein gleichmäßiges und leichtgängiges Laufverhalten. Die 10-stufige Rasterschaltung ermöglicht eine feine Abstufung der Trittstärke. Der gut ablesbare Computer ist mit einem hintergrundbeleuchteten LCD-Display inklusive einer Tablet-Halterung ausgestattet, was das Lesen von News oder das Schauen von Videos während des Trainings ermöglicht. Die rutschhemmenden Trittflächen sorgen für einen optimalen Halt und ein hohes Maß an Sicherheit. Die vorderen Transportrollen ermöglichen einen einfachen Standortwechsel. Heimsport-Training mit dem Hybridtrainer AX 6500 steht für: wetter- und zeitunabhängiges Training mit Stärkung nahezu aller Muskelgruppen, Ausdaueroptimierung, hohe Fettverbrennung und das bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Muskulatur und somit eine Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes zur Folge haben. Kombination aus Heim- und Crosstrainer verschleißfreies Magnet-Brems-System, ca. 8 kg Schwungmasse, 10-stufige Rasterschaltung, Handpulsmessung, Sattel horizontal und vertikal verstellbar, Lenker neigungsverstellbar, Fußschalen 3-fach verstellbar, Niveau Boden- Höhenausgleich, Transportrollen, Bedienungsfreundlicher Computer mit LCD Display, Halterung für Tablet und Smartphone, Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg, Stellmaße: L 120 x B 60 x H 165 cm.
Preis: 399.00 € | Versand*: 5.95 € -
Ellipsentrainer-Ergometer SPIRIT FITNESS "XE 195" Crosstrainer schwarz Schwungmasse ca. 21 kg, 20 Widerstandsstufen
Spirit Fitness, Ellipsentrainer, XE 195
Preis: 1199.00 € | Versand*: 39.95 € -
Crosstrainer BH FITNESS "i.FDC19 G860I" grau (grau, gelb) Schwungmasse ca. 35 kg, 24 Widerstandsstufen
Der BH i.FDC19 ist ein Crosstrainer für den intensiven Heimgebrauch (zwischen 7 und 20 Stunden pro Woche), der über ein magnetisches Bremssystem und einen hintergrundbeleuchteten LCD-Monitor, mit 12 vordefinierten Profilen und 24 Intensitätsstufen verfügt. Herausragende Eigenschaften Mindestabstand zwischen den Pedalen. Ermöglicht eine natürliche Haltung während des Trainings. I.Concept-Gerät mit Bluetooth 4.0-Technologie. Holen Sie das Beste aus Ihren Lieblings-Fitness-Apps heraus. Seine 48 cm Schrittlänge, ist perfekt für das Training mit der ganzen Familie. Entwickelt für den intensiven Heimgebrauch, für Workouts zwischen 7 und 20 Stunden pro Woche. Magnetbremssystem, für sanftes und leises Treten mit unterschiedlichen Spannungen. Einfacher Zugriff, das einfachen und bequemen Zugang zum Training bietet. Kontaktpulsmessung am Lenker, bietet Ziele für die Weiterbildung. Kabellose Pulsmessung mit Brustgurt (im Lieferumfang enthalten) mit Funkfrequenz bei 5 kHz Ermöglicht hochintensives Training mit komfortabler Herzfrequenzüberwachung auf dem Monitor. Kabellose Pulsmessung auf Ihrem Smartphone oder Tablet mit Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) mit Bluetooth-Funktechnologie * Nutzen Sie Ihr Smartphone oder Tablet, um Ihren Puls zu überprüfen, dank der komfortablen und sicheren Positionierung des Geräts auf dem Maschinenmonitor. * Der Puls wird nicht auf dem Maschinenmonitor angezeigt. Es ist nur mit Geräten kompatibel, die Bluetooth 4.0 enthalten. Monitor und Programme Blaulicht-LCD-Monitor mit Hintergrundbeleuchtung mit 12 voreingestellten Profilen und 24 Intensitätsstufen Bietet Ziele, die helfen, Stress abzubauen. 4 Herzfrequenzkontrollprogramme (HRC) Ermöglicht Ihnen die Auswahl der Herz-Kreislauf-Zonen während des Trainings. Und es steuert automatisch die Intensität der Übung, um die Anstrengung im Rahmen der Pulsationen zu halten. 4 anpassbare Profile (uPrg) Ermöglicht Ihnen, Ihr eigenes Trainingsprogrammprofil anzupassen. Fitnesstest Hilft, die Fitness durch kontrollierte Erholung zu kontrollieren. XXL rutschfeste Fußstütze enger zusammen Sie bieten ein natürlicheres Treten.
Preis: 1479.00 € | Versand*: 39.95 €
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Wie sieht das Workout im Boxer-Gym aus?
Das Workout im Boxer-Gym besteht in der Regel aus einer Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining und Techniktraining. Es beinhaltet Übungen wie Schattenboxen, Pratzenarbeit, Sandsacktraining, Seilspringen und Kraftübungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Hanteltraining. Das Ziel ist es, die körperliche Fitness, Kraft und Ausdauer zu verbessern und die Boxtechnik zu verfeinern.
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Ist Fitness Sport?
Ist Fitness Sport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, da Fitness sowohl als Sportart als auch als Trainingsmethode betrachtet werden kann. Fitness beinhaltet körperliche Aktivitäten, die darauf abzielen, die körperliche Gesundheit und Fitness zu verbessern. Viele Menschen betrachten Fitness als Sport, da es körperliche Anstrengung erfordert und oft in Form von Gruppenkursen oder Wettkämpfen ausgeübt wird. Andererseits sehen einige Fitness eher als eine Trainingsmethode, um die körperliche Gesundheit zu verbessern, ohne notwendigerweise als Sport betrieben zu werden. Letztendlich hängt die Definition davon ab, wie man den Begriff "Sport" interpretiert und ob man Fitness als Wettkampf oder als persönliche Gesundheitsförderung betrachtet.
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Ist das Training mit dem Crosstrainer gesund?
Ist das Training mit dem Crosstrainer gesund? Ja, das Training mit dem Crosstrainer ist eine sehr effektive und schonende Möglichkeit, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern. Durch die gelenkschonende Bewegung werden Verletzungen vermieden und die Belastung auf Knochen und Gelenke minimiert. Zudem kann das Training individuell angepasst werden, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zu fordern. Insgesamt ist der Crosstrainer eine gute Option, um die körperliche Fitness zu steigern und die Gesundheit zu fördern.
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Reicht dieses Workout als Training aus?
Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und deiner Zeit. Wenn du ein Anfänger bist oder nur wenig Zeit hast, kann dieses Workout ausreichend sein. Wenn du jedoch Fortgeschrittener bist oder spezifische Ziele hast, könnte es notwendig sein, das Workout anzupassen oder zu erweitern. Es ist immer ratsam, mit einem Fitness-Experten zu sprechen, um ein individuell angepasstes Trainingsprogramm zu erstellen.
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